37岁的她热爱健身,颜值逆龄,嫁给小她12岁的小鲜肉! –

作者: 时间:2020-05-21W生活港181人已围观

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看一个人能达到多少分,一般是先看脸,再看身材比例。颜值是一个人的敲门砖,身材是一个人自信的延伸。

而健身就是我们的容颜保鲜剂,优美身材曲线的法宝。

无论平民还是网红,无论明星还是总统,健身都是他们不能掉以轻心的保持健康的方法。

今天要讲的是一个女性叫李恩碧,她在韩国的健身达人,因为健身她身材也保持得非常完美。

李恩碧的颜值很高,身材也不逊色,在健身圈也认识了很多健身达人。光看脸蛋你一定无法猜到她已经37岁了,但是曲线紧致的身材跟娇嫩的颜值,让人觉得非常顺眼。

30多岁是熟女的年纪,有成熟女人的魅力,身材跟颜值也为她的气质加分,她已经结婚了,结婚对象是一个小她12岁的小鲜肉。

难怪越来越多人追求健身,保持容颜跟身材呢。只要你努力,你的对象可能还在读小学。

之前有英国有一项研究表示,每天跑步20分钟,身体肌肉细胞会提升,细胞的生长能力也会加强。人体就有足够的能力延缓身体的老化,保持一个相对年轻的状态。

李恩碧正是由于多年的健身,使身体的肌肉量不至于随着年纪增长而退化,健身还让人的骨骼强健,不容易受伤,代谢水平也维持在很高的状态,体内的各种毒素废物能够及时排出,皮肤也能变得比较好。

健身还能刺激生长激素的分泌,这种激素有抗衰老的作用,所以年纪越大越不能忽略运动。健身让人活力十足,大脑会分泌快乐因子,身体抵抗力也会加强,抵抗多种疾病。

为了健康,为了身材跟颜值,你有什幺理由不健身呢?

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